Blog

L’Intelligence Émotionnelle est  « la capacité à reconnaître ses sentiments et ceux des autres, à gérer ses réactions émotionnelles envers soi et envers les autres, et à se motiver pour atteindre nos buts. ».  Goleman (1997) Quelle est l’importance et l’impact de nos émotions sur nos pensées, nos comportements et nos

QU’EST-CE QUE LA PNL ?  La PNL est une nouvelle approche du fonctionnement de l’homme. Elle est le fruit de la confrontation de chercheurs venant de disciplines variées. Elle propose une synthèse originale débouchant sur une utilisation des connaissances de

Les jugements que nous faisons chaque jour sont influencés par nos erreurs, nos décisions passées, nos préjugés, nos émotions et les raccourcis mentaux qui nous exposent plus aux erreurs. Il est important d’être préparé, d’avoir des outils pour prendre

Chronique et résumé de “Guérir du stress, Angoisse et Dépression” Dans ce livre, David Servan-Schreiber nous convie à découvrir 7 méthodes particulièrement efficaces, même si certaines sont totalement inconnues du public : l’EMDR (l’intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires