Nous vivons à une époque de changements exponentiels. L’économie est confrontée à des perturbations plus fréquentes et la maîtrise de ces défis est devenue une compétence essentielle. La crise COVID-19
La réussite dans une carrière professionnelle ne repose pas uniquement sur les compétences techniques (Hard Skills) acquises lors de votre formation initiale. Les Soft Skills sont tout aussi importantes pour
Dans le monde professionnel moderne, le leadership et les soft skills sont de plus en plus reconnus comme des éléments clés pour réussir et se démarquer. Le leadership est l’art
Le monde professionnel est en constante évolution et il est souvent difficile de rester à jour avec les dernières tendances et les meilleures pratiques. Cependant, avec l’aide d’un coach professionnel,
La proactivité est le concept qui consiste à prendre des initiatives et à façonner sa vie de manière intentionnelle, plutôt que de simplement réagir à ce qui se passe. Il
Je serais honoré de vous accompagner dans votre parcours personnel de coaching.
Ma spécialité est de vous aider à amener vos processus et habitudes inconscients à votre esprit conscient.
Cela vous aide à trouver la cause sous – jacente et la racine de la
Le coaching est souvent cité comme un outil très précieux pour le développement des personnes et des entreprises. L’ Institute of Coaching cite que plus de 70 % des personnes qui reçoivent
4 différences entre le Coach et le Psychologue pour vous aider à décider qui pourrait être le plus apte à vous aider.
1. Le Psychologue Traite la Maladie Mentale alors
النجاح والسعادة تحددهما اساسا قدرتنا على التعامل مع عواطفنا وأحاسيسنا و مع الأشخاص و عواطفهم. نعم، السعادة والنجاح مرتبطان اساسا بمهاراتنا العاطفيه والاجتماعيه.
التفوق الشخصي والمهني متوقف بالخصوص على مهاراتنا
Self-discipline consists in delaying our comfort and desires in order to advance towards our success and happiness in the medium and long term.
Pour la plupart d’entre nous, nombreuses sont les décisions qui restent des souhaits, des rêves ou de simples bonnes intentions.
Certains parmi nous ont cette tendance à toujours laisser au
Le succès et l’épanouissement sont principalement déterminés par notre capacité à gérer nos émotions, les situations et les personnes c.-à-d. par notre capacité émotionnelle et relationnelle.
Notre réussite personnelle et
Le succès et l'épanouissement sont principalement déterminés par notre capacité à gérer nos émotions, les situations et les personnes c.-à-d. par notre capacité émotionnelle et relationnelle.
Par qui voudriez-vous être dirigé ?
C’est une question difficile. Bien sûr, nous voulons quelqu’un d’intelligent, de calme et de juste. Et nous voulons quelqu’un que nous respectons et qui
ICF (International Coaching Fédération) définit le coaching comme un partenariat entre le Coach et ses clients, c’est un processus créatif et stimulant qui les inspire à maximiser leur potentiels personnels
Ce n’est pas seulement dans le sport qu’on a besoin de Coach. Les icônes des temps modernes, comme Steve Jobs, Oprah Winfrey, Nelson Mandela attribuent tous leur succès à un
La procrastination est un voleur du temps”. Dans les affaires et dans la vie en général, c’est aussi le voleur d’énergie, d’enthousiasme, de créativité, de productivité et finalement d’argent et
Le coaching en ligne (par Skype ou autre outils de Vidéoconférence) partout au Maroc, connait un grand succès.
De nombreux clients déclarent qu’ils préfèrent avoir leurs séances de coaching en
L’Intelligence Émotionnelle est « la capacité à reconnaître ses sentiments et ceux des autres, à gérer ses réactions émotionnelles envers soi et envers les autres, et à se motiver pour atteindre nos buts. ». Goleman (1997)
Quelle est l’importance
La P.N.L (Programmation Neuro-Linguistique) :
Cette méthode est un ensemble de techniques de communication et de coaching permettant de comprendre et de changer certains modes de fonctionnement pouvant bloquer certaines
Les jugements que nous faisons chaque jour sont influencés par nos erreurs, nos décisions passées, nos préjugés, nos émotions et les raccourcis mentaux qui nous exposent plus aux erreurs.
Chronique et résumé de “Guérir du stress, Angoisse et Dépression”
Dans ce livre, David Servan-Schreiber nous convie à découvrir 7 méthodes particulièrement efficaces, même si certaines sont totalement inconnues du
Le défi d’Aristote :
« Tout le monde peut se mettre en colère. Mais il est difficile de se mettre en colère pour des motifs valables et contre qui le
Syndrome de Burnout – c’est quoi?
Définition: Le syndrome de Burnout ou syndrome d’épuisement professionnel est un terme générique désignant un état de fatigue émotionnel, mental et physique caractérisé par
Le livre « Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent », de Stephen COVEY, est un grand classique de la littérature sur le développement personnel. Il’agit
« Le Coaching » est souvent vue comme une profession qui sonne « étrange », vous ne trouvez pas ? Mais je suis fier d’être Coach, parce que le Coaching
L’étude PISA* en juillet 2013 révèle l’importance des stratégies d’apprentissage dans la réussite scolaire. Des résultats qui soulignent l’importance d”apprendre à apprendre”.
L’enquête PISA* 2009 a évalué dans quelle mesure les élèves
Le Codéveloppement : Échanger avec d’autres permet des apprentissages impossibles autrement
Le Codéveloppement professionnel est un concept d’intelligence collective encore méconnu au Maroc, n’a émergé en France que ces cinq dernières années.
Il réunit
Au-delà de la gestion du temps, la « gestion de soi » !
Découvrir et expérimenter des concepts simples et immédiatement applicables à la vie privée, scolaire ou professionnelle afin
Certains comportements nuisent à notre gestion du temps. Pour espérer une certaine efficacité, il est intéressant de se questionner sur ceux qui ont un plus grand impact. Cette prise de
Avoir une estimation des temps moyens nécessaires pour chaque activité.
Toujours se fixer des objectifs précis pour les résultats à atteindre. Se dire, non pas « je dois regarder
14 règles pour organiser son temps – Méthode NERAC
Dans la multitude de méthodes pour bien gérer son temps, l’une d’elles se nomme NERAC. Simple et efficace, elle se
Une organisation personnelle et efficace passe par une bonne gestion de son temps et une meilleure planification.
La gestion du temps a pour objectif d’apprendre à bien investir le temps
Que vous ayez pris des vacances ou que vous soyez resté au bureau, vous avez sûrement profité d’un rythme quelque peu ralenti, ces dernières semaines.
L’été a beau toucher à
Nous vous proposons un atelier hebdomadaire de gestion du stress d’angoisse, de la dépression et du Burnout.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à des personnes présentant des
Dans la vie de tous les jours, il n’est pas toujours simple d’exprimer son opinion, son souhait. Dans certaines circonstances, nous avons des difficultés à dire “non”, par crainte de
Recevoir des critiques et des remarques Négatives
Toute remarque spécifique est bonne à prendre car elle permet de s’améliorer. La seule condition est que cette remarque soit précise, factuelle
Gestion de la tension musculaire
De la même manière qu’il est impossible de devenir assertif juste en lisant des articles ou des livres sur le sujet (il faut pratiquer les
Que signifie être assertif (ou être affirmé )?
C’est d’être en mesure de vous exprimer en toute confiance sans avoir à recourir à des comportements passifs, agressifs ou manipulateurs. Il
Si vous entendiez vos collègues chuchoter, supposeriez-vous qu’il s’agit de vous ?
Lorsque votre patron est de mauvaise humeur, craignez-vous que ce soit quelque chose que vous avez mal fait
Le thème du séminaire: “De la maîtrise de soi à l’affirmation de soi”
Notre vie quotidienne est régie par un cortège d’émotions, positives ou négatives. Elles influent sur notre humeur,
La suite de l’article 4 sur l’estime de soi.
Le quatrième moyen que vous pouvez dès aujourd’hui mettre en pratique pour vous permettre de rehausser l’estime de soi et de
Suite de l’article 3 sur l’estime de soi.
Le quatrième moyen que vous pouvez dès aujourd’hui mettre en pratique pour vous permettre de rehausser l’estime de soi et de vous
Notre vie quotidienne est régie par un cortège d’émotions, positives ou négatives. Elles influent sur notre humeur, mais également sur notre vie professionnelle, puisqu’elles régissent nos comportements quotidiens. Ce sont
Un autre moyen que vous pouvez dès aujourd’hui mettre en pratique pour vous permettre de vous épanouir davantage.
3. Apprécier qui nous sommes
Si nous analysons notre façon de nous
Comment améliorer l’estime de soi ?
Voici donc des moyens que vous pouvez dès aujourd’hui mettre en pratique pour vous permettre de vous épanouir davantage.
1. Se connaître et s’accepter
L‘estime de soi se rapporte à la façon dont un individu évalue son degré de compétence, son importance, sa réussite et sa valeur. Elle désigne le plus souvent les émotions associées
Votre carrière professionnelle vous satisfait-elle pleinement? Si vous êtes comme environ 65% de la population, vous n’êtes simplement pas heureux au travail. Une récente étude publié par Watson Towers, indique que seulement 40%
But
Développer sa conscience de soi, rehausser son estime de soi, décrypter ses croyances, ses valeurs et ses projections et en mesurer l’impact sur son comportement.
Clientèle visée
Toute personne
Prendre conscience de ses émotions pour mieux les vivre, gérer ses émotions pour être plus efficace, améliorer les rapports interpersonnels et les relations professionnelles : tels sont les enjeux de
Vous souhaitez peut-être changer des éléments de votre vie personnelle, sociale ou professionnelle alors le Coaching Personnel est la solution.
En vous inscrivant dans une démarche de Coaching, vous allez
Notre élan naturel est d’aller vers les autres.
L’être humain est, par essence, un être relationnel qui a besoin des autres pour grandir et devenir lui-même. Les autres sont des
La vie est faite de relations : relations sociales, relations professionnelles, relations familiales, relations sentimentales… Lorsque l’on manque d’estime de soi, cela peut parfois compliquer un peu nos relations.
Le
Le système émotionnel influe tellement sur le corps humain qu’il est sans contredit un des éléments perturbateurs le plus important à corriger. Les gens ne sont suffisamment pas conscients que
Cet atelier pratique a pour but principal d’éveiller le potentiel que chacun d’entre nous possède en lui pour développer son intelligence émotionnelle, et vivre ainsi ses émotions intelligemment avec les
Extrait de la formation de Robert Dilts de juin 2013 à l’Institut REPERE sur l’Intelligence émotionnelle.
Le thème du leadership et de l’intelligence émotionnelle est à la fois intéressant
L’intelligence émotionnelle, c’est l’intelligence du cœur; c’est une forme d’intelligence qu’il est possible de stimuler chez chaque enfant et c’est un apprentissage qui se poursuit tout au long de la
C’est Daniel Goleman qui a mis les termes intelligence/aptitude émotionnelle en vogue par la publication de son ouvrage intitulé L’Intelligence émotionnelle : Comment transformer ses émotions en intelligence. Ce best-seller,
Permet au jeune de déterminer les voies à emprunter pour réussir, de s’investir davantage dans l’apprentissage et l’élaboration d’un projet, d’une orientation ou d’une réorientation.
La mission du coach de jeunes est
La contribution des éducateurs au monde de l’enfance est peut-être petite, mais ils doivent le faire avec beaucoup d’amour. Comme disait mère Teresa : « nous ne pouvons pas faire de grandes
Quand nous parlons d’intelligence émotionnelle, nous faisons référence à la conscience des émotions, leur reconnaissance, leur acceptation et leur utilisation.
Plus je me déconnecte de l’émotion, et moins je suis
Une intelligence émotionnelle (IE) supérieure peut être utile dans beaucoup de sphères. Toutefois, on a surtout traité de son utilité en milieu de travail. il est logique d’évaluer et d’améliorer
Comment développer l’intelligence émotionnelle chez l’enfant:
Peu à peu, des recherches confirment ce besoin de développer l’intelligence émotionnelle de l’enfant. Goleman a cofondé le ‘Collectif pour l’apprentissage de l’intelligence émotionnelle’
Introduction
Dans le cadre de la lutte contre l’échec scolaire, l’école et son système sont régulièrement interrogés et remis en question.
Pour réussir à l’école, de la maternelle au supérieur,
Nous sommes bien tous intelligents, mais tous de manière très différente. Malheureusement, notre système scolaire fait encore la part trop belle à l’intelligence verbale linguistique et à l’intelligence logique mathématique…
Avant que d pouvoir traiter efficacement le stress dans notre vie, nous devons identifier les principales sources de stress, ce qui nous aidera à traiter d’abord les plus importantes sources
Ce dossier nous montrera comment faire face à un stress intense et rester efficace sous les pressions que beaucoup de gens trouvent intolérable. C’est essentiel si nous voulons jouir d’une