L’Intelligence Émotionnelle est « la capacité à reconnaître ses sentiments et ceux des autres, à gérer ses réactions émotionnelles envers soi et envers les autres, et à se motiver pour atteindre nos buts. ». Goleman (1997)
Quelle est l’importance et l’impact de nos émotions sur nos pensées, nos comportements et nos actions ? Quel lien entre émotions et communication, émotions et relations, émotions et performance ?
Le lien est incontestable ; il suffit d’être dans une pièce avec quelqu’un qui est en colère, ou de partager un bureau avec une personne irritable pour se rendre compte de l’impact direct des émotions sur toute relation et action humaine.
L’équation est simple, soit nous sommes conscients de nos émotions et pouvons les contrôler, soit nous perdons la télécommande et ce sont nos émotions qui nous contrôlent. Conscient des émotions des autres, nous recueillons des informations essentielles pour motiver, inspirer, et influencer.
L’Intelligence Émotionnelle permet d’identifier, accepter et gérer ses émotions ainsi que celles des autres.
Le coaching de l’Intelligence Émotionnelle a plusieurs objectifs tels que :
Pour plus d’information sur l’Intelligence émotionnelle ici .
Par Mohamed EL MOUDEN
Votre Coach Maroc
Pour plus d’information sur votre Coach, cliquer ici
L'affirmation de soi est une compétence essentielle pour interagir de manière positive avec les autres…
Le leadership est une qualité essentielle dans tous les domaines de la vie, que ce…
La gestion de conflits est une compétence essentielle dans tous les domaines de la vie,…
La réussite dans une carrière professionnelle ne repose pas uniquement sur les compétences techniques (Hard…
Dans le monde professionnel moderne, le leadership et les soft skills sont de plus en…
Le monde professionnel est en constante évolution et il est souvent difficile de rester à…