De nombreux individus cherchent à contrôler chaque aspect de leur vie, qu’il s’agisse du travail, des relations ou de leurs propres émotions. Ce désir de contrôle peut sembler rassurant, mais
Prendre des actions chaque jour, même les plus petites, a été un parcours de découverte et de transformation. En me forçant à surmonter l’inertie, j’ai appris plus que ce à
Une distorsion cognitive est une interprétation erronée de la réalité. Elle provient de notre tendance naturelle à simplifier et organiser l’information, ce qui peut parfois mener à des conclusions inexactes
Dans un monde en constante évolution, il est facile de tomber dans le piège de la pensée extrême. Ce mode de pensée, souvent binaire, nous pousse à voir les situations
Le leadership est une qualité essentielle dans tous les domaines de la vie, que ce soit en affaires, dans la politique ou même au sein d’une équipe sportive. Être un
Je serais honoré de vous accompagner dans votre parcours personnel de coaching. Ma spécialité est de vous aider à amener vos processus et habitudes inconscients à votre esprit conscient. Cela vous aide à trouver la cause sous – jacente et la racine de la
Le coaching est souvent cité comme un outil très précieux pour le développement des personnes et des entreprises. L’ Institute of Coaching cite que plus de 70 % des personnes qui reçoivent
Self-discipline consists in delaying our comfort and desires in order to advance towards our success and happiness in the medium and long term.